RadioEdu: Nutrición saludable (3ºEP)

En este podcast del mes de marzo, recordamos todo lo relacionado con nuestro trabajo de la nutrición saludable con los alumnos de 3º de Educación Primaria.

Como nos transmiten a través de este podcast, una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.

Lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía.

Os dejamos con el programa: